(GAYA HIDUP) Pisang, Obat Stres Alami

Pisang memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain mengandung fructooligosaccharides (FOS) yang mampu menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko penyakit jantung, pisang juga mengandung nutrisi penghilang stres.

Seperti dikutip dari laman Genius Beauty, zat mino triptofan yang terkandung dalam pisang mampu meningkatkan produksi serotonin atau dikenal sebagai 'hormon bahagia'. Peningkatan hormon ini jelas ampuh memperbaiki mood dan menstabilkan emosi.

Pisang juga mengandung vitamin B yang membantu mengontrol sistem saraf. Oleh karenanya, selain menimbulkan rasa bahagia, konsumsi pisang juga membuat tubuh terasa lebih relaks.

Sementara itu, kandungan kalium dalam pisang efektif menstabilkan detak jantung sehingga suplai oksigen ke otak pun lancar. Ini penting, karena umumnya detak jantung menjadi tak beraturan saat stres mendera.

Itulah mengapa pisang dianjurkan sebagai camilan pencegah depresi. Konsumsi pisang efektif melindungi tubuh dari stres berlebih. Jadi, jangan ragu untuk mengkonsumsi buah ini setiap hari.

Anda sedang membaca artikel tentang (GAYA HIDUP) Pisang, Obat Stres Alami dan anda bisa menemukan artikel (GAYA HIDUP) Pisang, Obat Stres Alami ini dengan url http://red-blogger-corporate.blogspot.com/2011/01/gaya-hidup-pisang-obat-stres-alami.html,anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya jika artikel (GAYA HIDUP) Pisang, Obat Stres Alami ini sangat bermanfaat bagi teman-teman anda,namun jangan lupa untuk meletakkan link (GAYA HIDUP) Pisang, Obat Stres Alami sumbernya.